养育子女的最大麻烦之一，就是各种理论和方法层出不穷，使我们做父母的不知道该怎么做。

例如，对孩子进行“挫折教育”，这又被称“抗压能力培养”、“逆商培养”等等。无论包装得多好，都万变不离其宗。

眼见日益成为社会顽疾的青少年自杀问题，一些父母就觉得：“的确是应该好好培养孩子的抗压能力了，孩子从小就没有遭受过任何苦难和挫折，现在日子好了，他们的心态反而差了。”

但是也许，我们应该换一个角度想问题。

想想看，一个孩子从小就从未遭受挫折的可能性如何？

实际上，孩子并非没有感到沮丧的时刻，但对于这些时刻，他们的父母是忽视的。

成人社会固然有很多很多风吹雨打，受很多委屈，遭遇很多困难，咬牙扛下来，这是抗压能力；

但是，在孩子们的世界里，要不到一个玩具、被父母骂一句、小伙伴的孤立，都是不能承受的生命之重。

不能以成年人的压力来对比小孩子的压力。

事实上，正是因为小孩的成长过程承担着越来越重的压力，每一关都艰难涉过，最后才长成了能抗压的成年人。

见到考试考得不好就轻生的学生，很多人暗讽道：“这算什么挫折呢？日后人生路上的阻碍只有更多、更难的”、“这一点小问题都受不了，可见以后也不成器”……

但是他们忽视了这些“小问题”在孩子们心目中的严重性。

更现实的一面是，这种“严重性”甚至是成人灌输的。

那么，到底怎么才能培养孩子对挫折的抵抗力？

我们至少可以做到四件事：

1、为孩子提供情感支持

具体来说，你必须让孩子知道你站在他的身边，因为孩子在遇到挫折时最需要父母的爱。千万不要说出这些话：

“你再哭妈妈就走了。”

“再这样爸爸妈妈就不要你了。”

“没错，你就是垃圾桶里捡来的。”

“你这孩子为什么这么脆弱，一点儿也不像我。”

这时候，你需要的是认可他的情绪——“宝贝现在是不是很生气/难过/纠结/忧郁的？我察觉到你的异常。”

不要以为抗挫力是一种很男子气概的东西，只要咬牙忍受、坚持不懈，挺过来就好，跟情感没有关系，甚至有人会觉得如果我给孩子太多爱，他将来是不是就受不了挫折了？

研究表明，恰恰相反，正是那些情感储蓄比较好的孩子有更好的抗挫力。

美国北卡大学的巴巴拉-弗雷杰克森就发现，情感调节能力越强，抗挫力就越高。

家是一个包容的避风港，只有让孩子意识到情感的力量，才能保持积极的情绪，有信心和能力去面对困难。

2、帮助孩子进行积极归因

积极心理学中，有一项特别适合育儿中使用的技能，便是“积极归因”。

有一种常见的悲观心理：坏事发生了，都是我的错。这是一种自尊心强的表现，这样的孩子更容易因为失败，而感到愧疚，感到羞耻。

相对来说，乐观的孩子，遇到不好的事情，除了从自己身上找原因，也会怪罪他人、怪罪环境，因为他们对自身的评价更高，说白了，就是更喜欢自己。

有人说这不是反了吗，一个人失败了，不就应该从自身找原因吗？谦逊是人类的美德呀！

但是，当孩子遇到挫折时，我们必须理性地进行指导分析，不要让他认为他天生就有问题，而是要让他看到希望。

当孩子遇到困难的时候，就算是出于孩子本身的错误，我们也不要责怪孩子的个性，而应该指出具体的错误行为本身。

“是的，你知道自己错了，但是你有没有想过，具体是错在哪个行为上……”

“是的，你知道自己错了，谁叫你这么粗心大意呢？我早就跟你说过……”

以上两种说法，想必只有前一种才能帮助孩子获取正面的精神能量。

3、帮助孩子树立正确价值观

我们必须帮助孩子树立正确的价值观，培养正确解决问题的能力，这需要家长时常的自我提醒。

比如，看到孩子与好朋友争抢一个玩具，不要以“人家是客人”、“你们难道不是好朋友了吗”这种大而化之的道德力量抨击。

不如让孩子先搞清楚一个概念，玩具的主人到底是谁？谁是玩具的主人，谁就有借与不借的权利。

如果在这个问题上搞“双标”，那么孩子以后会家长的信任度就会大大降低。

再比如，前文说过的孩子考试考得不好，心理压抑，想要轻生，这并非是孩子难以承受这么“一丁点儿”的压力，而是家长给予孩子的选择权利太少。

这更多的是整个社会的问题。上升空间就这么窄，是不是要牺牲童年的欢乐、玩乐的时间，去换取独木桥上少得可怜的行进名额？

我们好像太认同“上升空间窄”这件事，似乎就是“命该如此”，但是这正常吗？

我们忘了告诉孩子，甚至忘了告诉自己：选择任何道路，都应该活得有尊严。

4、允许孩子犯错并负责

实际上，还有另一种提高孩子抗挫力的策略，那就是允许他们犯错。

当然，必须制止严重伤害自己或他人的错误，例如在道路上闯红灯或翻越栏杆等。

现在有很多家长爱子心切，保护心理特别强，恨不得孩子一路平平安安直走捷径，绝不摔跤。

如果他看见前面有个坑，一定要让孩子绕过去，这个其实跟孩子学走路的时候你怕他摔跤一直抓着不放手有什么区别呢？

在日常生活中，孩子们犯的错基本都是无伤大雅的小问题，家长的斥责对孩子心理造成的阴影反而比这些问题更重。

“都怪你不听话，看着你，搞砸了吧？”

孩子的决策当然不可能尽善尽美，甚至经常可能犯错，反过来想，就算是成人又拿什么来保证自己做的决定一定是对的呢？

如果孩子决定的事情做错了，吃了亏，也请不要嘲笑讥讽他，请告诉他这就是人生的一部分。

如果产生了不良后果，也请不要抱怨，请帮助他们发现问题，并教育他们主动承担责任。

一句话，你有成功的机会，也有失败的自由。

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